Mein ganzheitliches Körpertraining: auf Basis der CANTIENICA®-Methode:
–
Steigere Beweglichkeit und Wohlbefinden: Mit Hintergrundwissen, Übungen und Geschichten
Kurzbeschreibung:
Dein Körper trägt dich – wenn du ihn lässt. Dieses Buch lädt dich ein, deinen Körper neu zu entdecken: von innen heraus, mit Klarheit, Aufrichtung und einem feinen Körpergefühl. Für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Klappentext:
Dein Geschenk an dich
Schenke dir früh oder spät
Schenke dir Bewegung und Vitalität
Schenke dir Liebe und Wärme
Schenke dir Vertrauen sehr gerne
Schenke dir Übungen, leicht und fein
Schenke dir Gefühl zum Da-Sein
Schenke dir Wissen, das dich trägt
Schenke dir Schönheit, die dich bewegt
Mit diesem Buch lädt dich Bert Hinzmann ein, deinen Körper neu zu erleben und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen – körperlich wie seelisch.
Bonus-Begleit-Videos helfen dir, noch mehr Gefühl für dich zu entwickeln und die Übungen präziser auszuführen. Diese findest du hier:
https://cantienica-fitness.de/buchbonus
Lesemotive:
Nominiert für: