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Happiness statt Stress
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Glücklich sein am Arbeitsplatz? So klappt’s!
Kurzbeschreibung:
Wenn du ohne Magenkrämpfe und Migräneattacken deine Arbeit machen und auch deine Freizeit wieder genießen willst, bietet dir dieses Buch die Lösung deiner Probleme. Du bekommst Methoden für mehr Leichtigkeit im Alltag und Anleitungen, wie du mehr Freude und Glück in dein (Arbeits-)Leben bringst.
Klappentext:
Für viele Menschen ist Arbeit mit wenig Freude – dafür aber mit viel Stress verbunden. Das lässt sich ändern!
Im Job glücklich zu sein ist nicht nur was für Privilegierte. Im Gegenteil – es ist ein essenzieller Faktor für beruflichen Erfolg. Für dich persönlich genauso, wie für das Unternehmen, in dem du arbeitest. Denn glückliche Menschen sind produktiver, motivierter udn gesünder. Sie hängen sich mit Liedenschaft und Engagement in die Sache rein udn nehmen diese Energie auch in die Freizeit mit.
Dieses Buch ist für alle, die lernen wollen, ihr volles Potenzial zu entfalten – einfach indem sie viel mehr Freude in ihr Arbeitsleben bringen. Egal in welcher Branche du angestellt bist, dieser praktische Ratgeber hilft dir, den Sinn in deiner Tätigkeit zu finden, deine Stärken zu erkennen udn besser mit negativen Gefühlen und Stress umzugehen.
Und wenn du Führungskraft oder Unternehmer*in bist, dann solltest du es erst recht lesen.
- Du erfährst, warum Glück und Zufriedenheit im Job wirklich wichtig sind.
- Du bekommst packende Übungen und faszinierende Tipps. Sofort umsetzbar und höchst wirksam. Alltagstauglich und praxisnah.
- Du entdeckst, wie dir die fünf PERMA-Strategien aus der Positiven Psychologie helfen, im Job (wieder) aufzublühen.
- Du wirst am Ende nicht nur mehr Arbeits-, sondern auch Lebensfreude gewinnen.
Du allein bist für deine Happiness verantwortlich – und dieses inspirierende Buch zeigt dir, wie „happiness@work“ geht.
Lesemotive:
Nominiert für:
