ARFID Vermeidende/restriktive Essstörung verstehen und bewältigen

Klappentext:

Dieses Buch bietet eine umfassende, praxisnahe Einführung in das Verständnis und den Umgang mit ARFID, für Jugendliche, Erwachsene und Eltern betroffener Kinder.

Im ersten Teil vermittelt das Buch fundiertes, aber leicht verständliches Wissen über die Entstehung, Symptome und Mechanismen von ARFID. Leserinnen und Leser erfahren, wie sich die Störung von anderen Essstörungen unterscheidet, welche Rolle Angst, Wahrnehmung und Körperreaktionen spielen und welche medizinischen Abklärungen wichtig sind. Der theoretische Teil schafft Orientierung und hilft, das eigene Erleben oder das des Kindes besser einzuordnen.

Im zweiten Teil finden Eltern und Bezugspersonen zahlreiche alltagsnahe Werkzeuge, um betroffene Kinder liebevoll und wirksam zu unterstützen. Dazu gehören Strategien für den Umgang mit Stresssituationen, Übungen zur Förderung von Vertrauen und Genuss, gezielte Desensibilisierung und Konfrontation, Tipps zur Gestaltung einer unterstützenden Essumgebung sowie ein Rückfall- und Präventionsplan. Eltern lernen, wie sie Sicherheit vermitteln können, ohne Druck auszuüben und wie sie ihr Kind dabei begleiten, Schritt für Schritt neue Erfahrungen mit Lebensmitteln zu machen.

Der dritte Teil des Buches richtet sich direkt an betroffene Jugendliche und Erwachsene mit ARFID. Hier stehen Selbsthilfemethoden, Reflexionsübungen und konkrete Strategien im Mittelpunkt: von achtsamer Selbstbeobachtung und Gedankenarbeit über Angsthierarchien und Genussübungen bis hin zu praktischen Ideen, um Essen wieder als natürliche und freudige Erfahrung zu gestalten.

Dieses Buch verbindet klinisches Fachwissen, therapeutische Erfahrung und bewährte Strategien der Selbsthilfe. Schritt für Schritt unterstützt es betroffene Personen sowie Eltern betroffener Kinder dabei, Sicherheit, Vertrauen und Lebensfreude rund ums Essen wiederzugewinnen.

Zahlreiche Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und praktische Anleitungen helfen dabei, die Inhalte in den eigenen Alltag zu integrieren, persönliche Ziele zu formulieren, Fortschritte zu erkennen und Rückschläge konstruktiv zu bewältigen.